崇川区农耕文化中外交流站点揭牌 留学生田间挥镰体验农耕之乐

（速新闻记者 颜靖尧 朱婉菁）近日，2025年(nián)全国残疾人举重锦标赛落下帷幕，来自我市的三位参赛选手在赛场上挥洒汗水，奋力拼搏(fènlìpīnbó)，以出色的表现赢得荣誉。5月(yuè)29日，记者对话这三位年轻的宿迁籍选手，了解(liǎojiě)她们的运动经历。

今年21岁的吴心语来自沭阳县，在2025年全国残疾人举重锦标赛的女子86+公斤级项目中，她发挥出色，获得银牌。“这是我第一次登上竞技(jìngjì)舞台(wǔtái)，没想到能取得这么好的成绩，我特别开心(kāixīn)！”吴心语言语(yányǔ)中掩饰不住激动。

吴心语告诉记者，残疾人(cánjírén)举重比赛，一般(yìbān)是卧式举重。“按照(ànzhào)比赛规则，裁判员(cáipànyuán)发出信号前，运动员肘部不能有任何弯曲。此外，运动员头部、肩部、臀部、足部不能离开床面。两臂伸展不均，上推过程中(zhōng)横杠有下降，或试举过程中杠铃触及支架(zhījià)，均视为犯规。”吴心语说，对于残疾人来说，举重主要依靠肩背部及上肢的力量，这对他们是一种考验。

吴心语练习举重有3年的(de)时间了(le)(le)。“训练很辛苦。刚开始，每次结束训练，我的手臂会很酸痛(suāntòng)，但我告诉自己要坚持下去。渐渐地，我的成绩越来越好，这让我很有成就感。”吴心语说，在日复一日的训练中，她爱上了举重这项运动。

接下来，吴心语还将参加全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会，目前，她(tā)在积极备赛。“我(wǒ)很享受参加比赛的感觉，当听到周围的加油声，我感觉浑身充满了(le)能量。希望在接下来的比赛中(zhōng)，我能够取得好成绩，为家乡争光！”吴心语说。

“接触举重之前，我其实有点自卑(zìbēi)，通过练习举重，我接触到更多朋友(péngyǒu)，也变得更加自信。”谈到举重，刘心茹眼中闪烁着光芒。

今年20岁的刘心茹练习举重已经快5年了(le)，对她来说，举重改变了她的生活。“我以前(yǐqián)没有接触过体育(tǐyù)，很幸运能成为一名举重运动员。一开始，我训练用的是20公斤的杠铃，那时我感觉很吃力(chīlì)，花了一段时间，我才能够适应，然后开始慢慢加配重片。”刘心茹说。

“以前，我(wǒ)(wǒ)觉得父母不理解我，我们经常会吵架(chǎojià)。练习举重以后，父母经常过来看望我，他们知道我训练很辛苦，经常鼓励我。很感谢他们能够一直支持我，这更坚定了我要努力训练的决心。”刘心茹说。

在2025年全国残疾人举重锦标赛的女子61公斤级项目中，刘心茹斩获铜牌。“这场(zhèchǎng)比赛，我(wǒ)感觉自己没有发挥出最好的水平，有点遗憾。比赛结束(jiéshù)后，我看到父亲发来的信息，他(tā)告诉我，家人通过网络全程(quánchéng)观看了这场比赛，他感到很自豪。”刘心茹说，这一刻，她感觉特别温暖。

“我会(wǒhuì)继续刻苦(kèkǔ)训练，在接下来的比赛中取得佳绩，不辜负每一个支持我的人！”刘心茹说。

“第一次登上赛场，除了激动，我还(hái)非常紧张，不过(bùguò)我抗住了心理压力，我对(duì)自己的表现还是非常满意的。”今年18岁的王晶晶告诉(gàosù)记者，在2025年全国残疾人举重锦标赛中，她获得了女子41公斤级项目第五名，这让她很开心。

2022年，王晶晶在宿迁市残疾人联合会推荐下，前往南京学习举重，得知自己能够成为一名运动员，她感到十分惊喜。在南京的训练中，王晶晶总是十分刻苦，她告诉记者，家人(jiārén)很支持她学习举重，自己找到了新的人生目标。“我的新目标就是(jiùshì)早日登上(dēngshàng)赛场，为此我特别努力，没想到比赛的机会(jīhuì)这(zhè)么快(kuài)就来了，这让我十分激动。”王晶晶说。

“初次登上赛场，我(wǒ)心里有些忐忑，总是担心自己发挥不好，我的教练和队友都为我送上了(le)鼓励，这给我增添了很多信心，于是，我成功举起(jǔqǐ)了47公斤杠铃，动作没有一点瑕疵(xiácī)。”王晶晶说， 随后，她还举起48公斤及50公斤杠铃，都十分顺利。

“这是我(wǒ)(wǒ)第一次登上赛场，我对于自己的发挥还是比较满意的。比赛结束后(hòu)，我第一时间和(hé)家人分享了比赛结果，他们都为我骄傲。未来，我会继续刻苦训练，提升运动水平，争取登上更多赛场，展现自己的风采。”王晶晶说。